SEO是指搜索引擎优化，是一种提高网站在搜索引擎结果页面排名的方法。在网站建设中实现低成本高效的SEO优化，需要从以下几个方面入手

1. 关键词研究

在进行SEO优化前，需要找到网站所要优化的关键词。通过关键词研究，了解用户搜索的关键词及其搜索量，从而确定网站的关键词。可以使用一些免费或付费的关键词研究工具，如Google dWords、百度指数、神马指数等。

2. 网站内部优化

网站内部优化是指对网站内部元素进行优化，包括标题、描述、关键词、网站结构、内链等。通过优化这些元素，可以提高网站在搜索引擎结果页面的排名。建议在网站建设时就考虑好这些元素的优化，以免后期需要进行大量的修改。

3. 内容创作

内容是网站的核心。优质的内容不仅可以吸引用户，还可以提高网站在搜索引擎结果页面的排名。在写作时需要注意内容的质量、原创性、关键词密度及排版等问题。同时，要保证网站的内容更新频率，以保持用户的兴趣。