游泳不仅是一项运动，也是一种休闲方式，越来越多的年轻人选择游泳作为他们的消遣活动。那么，这种趋势是为什么会出现呢？

其一，游泳对身体健康的益处是显而易见的。游泳是一项全身性的运动，不仅锻炼身体各个部位的肌肉，还能增强心肺功能，提高体质。与此同时，水的浮力能够减轻身体的负荷，保护关节和骨骼，对于一些长期久坐的年轻人来说，游泳是一种很好的方式来预防骨骼疾病。

其二，游泳被认为是一种减轻压力和缓解焦虑的方式。进入水中所带来的缓慢、柔和、还有自然的呼吸感觉，能够帮助游泳者自由地享受游泳，并放松心情。研究还表明，在水中的呼吸方式能够减轻身体紧张，增强身体对于应对压力的能力。而且，游泳能提高自信心和自我感觉。

其三，游泳是一项有组织的运动，需要规律的训练和不断的挑战。这种需要自我控制和独立思考的运动对于年轻人来说，会促进他们的各种素质，例如意志力、毅力和耐性，也能提高自己的竞争力。

尽管游泳是一项朴素和容易的运动，但是也有自己的魅力和吸引力。通过游泳，年轻人可以锻炼身体、调节心情，还能够提升自身素质，不管是身体上还是心理上，都能够得到很好的锻炼。