1. 对身心健康的影响长时间观看高清特黄大片会对身体和心理健康产生不良影响，包括性冷淡、焦虑、抑郁等问题。这对于长期观看此类视频的人来说是非常危险的。

2. 对家庭的危害高清特黄大片会对家庭带来巨大危害，这种视频会破坏家庭关系，对婚姻产生负面影响，甚导致家庭破裂。

3. 对社会的危害高清特黄大片会对社会产生不良影响，这种视频会导致社会道德观念的下降，破坏社会稳定和和谐。

如何保护自己和家人

1. 对于未成年人，家长应该对他们的网络行为进行监管，禁止他们观看高清特黄大片。

2. 对于成年人，应该自觉抵制高清特黄大片，保持正确的道德观念和行为准则。

3. 加强网络安全意识，使用安全的网络浏览器和杀毒软件，避免被恶意软件和病毒攻击。

高清特黄大片的危害已经越来越受到人们的关注，我们应该自觉抵制这种视频，保护自己和家人的身心健康，共同营造一个和谐的社会环境。