学习对孩子来说是一项必不可少的任务，但有些孩子却很难养成爱学习的习惯，经常拖延、抗拒甚至厌学。这对于家长来说是一个非常棘手的问题，那么该怎么办呢？以下是8种科学方法，帮助孩子养成喜欢学习的好习惯。

1、制定合理的计划

孩子缺乏学习兴趣的原因很多，有的可能是学习任务过重，有的可能是目标过高，还有的可能是缺乏计划。因此，家长可以通过设立合理的学习计划帮助孩子树立学习目标。计划应该根据孩子的实际情况制定，不要过于苛刻。

家长可以和孩子一起制定学习计划，并由孩子自己来安排每天的学习内容和时间，这会让他们更有兴趣保持学习的状态。同时，在计划的制定过程中，也要充分考虑孩子的兴趣爱好和能力，让他们感到自己在学习的过程中是有成就感的。

2、充分利用奖励机制

孩子很容易被奖励激励，所以家长可以适当地利用奖励机制来鼓励孩子学习。奖励的形式可以是小礼物、爱的表达、有意义的活动等。与此同时，也需要提醒孩子奖励的背后是努力付出的成果，不要一味追求奖励而忽略了学习本身的意义。

家长还可以通过设定小目标和达到这些目标来获得奖励，以此帮助孩子培养自主学习的习惯，并且通过奖励的形式，让他们在认知中感受到，勤奋付出是很有价值的。

3、创造一个良好的学习环境

孩子的学习环境对他们的学习效果有着至关重要的作用，因此，家长需要在家中为孩子营造一个良好的学习环境。在孩子的学习区域中，可以提供舒适的桌椅、光线充足的照明设备、良好的空气流通和文具等学习用品。

同时，考虑到孩子的个人喜好，可以在学习环境中摆放一些让孩子感到舒适、有趣的物品，如图片、玩具等，这也有助于提升孩子的学习积极性。

4、使用有效的学习方法

对于不同类型的学习任务，孩子需要掌握相应的学习方法。例如，阅读理解需要理解文章的结构和内容，数学需要掌握题型和解题技巧。因此，家长需要引导孩子使用有效的学习方法。

家长可以给孩子一些学习方法的指导，并在帮助孩子解决问题的过程中告诉他们正确的学习方法，让孩子可以在未来的学习中独立运用。

5、培养孩子的自信心

孩子缺乏学习兴趣的原因之一是自信心不足。因此，家长需要在孩子学习中给予鼓励和肯定，培养孩子的自信心。

家长应该根据孩子的学习情况，及时发现好的方面，并给予积极评价和支持，让孩子意识到自己的努力被认同。同时，也要教会孩子面对失败，帮助孩子更好地面对挫折和困难，在学习中不断成长。

6、减少学习压力

适当的学习压力可以激励孩子前进，但过高的学习压力反而会对孩子的学习产生负面影响。因此，家长需要减轻孩子的学习压力。

家长可以让孩子在放松的环境中学习，让他们在学习中保持愉悦的心态，也可以在孩子完成一定学习量后，给他们一些放松的时间，达到舒缓压力的效果。

7、鼓励孩子多接触知识

孩子对某个领域的兴趣通常是在接触到相关知识后才会逐渐产生的。因此，家长需要鼓励孩子多接触各种知识，丰富他们的学习内容。

家长可以在家里准备丰富的学习资源，如图书、网络课程、电视节目等，让孩子更轻松地接触到丰富的知识，也可以带孩子多走一些文化路线，开拓孩子的视野。

8、制定适当的家庭规矩

家庭规矩是家庭中必不可少的一部分。制定适当的家庭规矩，有利于孩子学习、生活和成长。例如，每天学习一定的时间、饭后读书、不玩手机等规矩，都有助于孩子养成良好的学习习惯。

同时，家长也应该在制定规矩时注意孩子的反馈，避免过于强制，让孩子能够自主地遵守规矩，的确把它们养成好习惯。

总的来说，养成好的学习习惯是需要长时间的耐心和不断的努力。家长应该有一个科学的方法和良好的态度，在孩子的学习中发挥积极的作用，并慢慢地帮助孩子逐渐养成良好的学习习惯。