一、红色小红点的原因

1.皮肤过敏有些人在使用某些产品或食用某些食物后，会出现皮肤过敏现象，这时候身上就会出现红色小红点。

2.汗疱疹汗疱疹是一种常见的皮肤问题，通常会在夏季出现。这种皮肤问题主要是由于高温潮湿的环境导致的，身上会出现一些红色小红点，同时还伴有瘙痒感。

3.荨麻疹荨麻疹是一种常见的皮肤病，通常是由于过敏原引起的。身上会出现红色小红点，同时还伴有瘙痒感。

4.感染如果身体某个部位感染了细菌或病毒，就会出现红色小红点。

二、如何有效缓解红色小红点

1.避免过敏原如果是因为皮肤过敏引起的红色小红点，就要避免接触到过敏原。如果是食物过敏，就要注意饮食；如果是对某种化妆品过敏，就要停止使用。

2.保持皮肤清洁如果是因为感染引起的红色小红点，就要保持皮肤清洁，避免细菌感染。可以使用一些抗菌洗剂或药膏。

3.使用药物如果是因为荨麻疹或汗疱疹引起的红色小红点，可以使用一些药物来缓解症状。如抗过敏药、消炎药等。

4.注意饮食饮食也是缓解红色小红点的重要因素。可以多吃一些富含维生素C的食物，如柠檬、橙子、草莓等，这些食物有助于增强免疫力。

总之，不同原因引起的红色小红点需要采取不同的措施进行缓解。如果情况严重，建议及时就医。