手机的普及使我们能够随时与外界沟通，然而，每个人可能都曾经历过手机收到垃圾短信的烦恼。这些垃圾短信一般会发送一些不良信息、广告、诈骗等等，不仅浪费了我们宝贵的时间，更会对我们的生活造成不必要的困扰。因此，如何有效地避免接收这些垃圾短信成为了每个人必须掌握的技能之一。

A.勿随意泄露个人信息

我们都知道，泄露个人信息是垃圾短信骚扰的主要来源。因此，勿随意将自己的信息提供给网站或者陌生人。同时，谨慎对待那些网络诈骗或试探信件，避免自己被骗。

B.禁止自行添加通讯录

我们平时经常通过网络下载诸如QQ、微信、支付宝等社交软件，这些软件会自动将你的通讯录上传至云端，极易造成个人信息泄露。不要随意添加陌生人的号码，以免被黑客攻击。

C.订阅手机提供商的免费短信拦截服务

大部分手机都提供了免费的短信拦截服务功能，在开启后可以自动识别和屏蔽垃圾短信。在手机收到垃圾短信后，短信拦截服务会自动将识别到的电话号码加入黑名单，不再接受该号码发来的短信。这对于拦截短信的效果更好，也更加简便。

D.使用一些拦截短信的APP，例如「魔语拦截、短信滤免费版」等等。

此类APP功能强大，可以提供白名单、黑名单、关键字拦截、检测是否诈骗等防范机制。而且，大多数APP都提供免费版，可以直接免费下载并使用。如果你无法确定一些来电或短信的真实性，那么使用一些拦截短信的APP是个不错的选择。

E.访问中国反垃圾手机网站

相信很多人都不知道，中国反垃圾手机网站是一个由中国政府主办，用于打击垃圾短信和骚扰电话的网站。这个网站提供了用户投诉垃圾短信和骚扰电话的通道，同时也提供一些骚扰电话和垃圾短信的查询系统，让用户可以自行查询是否为垃圾信息。若需要，用户也可以对这些骚扰电话和短信进行进行匿名举报。

总之，我们可以通过上述几种方式来避免手机接收到垃圾短信的困扰。如果你一直遭受垃圾短信骚扰，不妨使用以上的防范措施来尽可能地避免和解决这些烦恼。