夏令时是一种具有争议的时间制度，其目的是为了更好地利用夏季的日照时间。在一些地区，夏令时从3月初开始，到11月底结束。而在其他地区，开始和结束时间略有不同。

对于很多人来说，夏令时的开始是一个令人期待的时刻。毕竟，这意味着更长的白天和更多的户外活动时间。但是，对另一些人来说，夏令时的开始却让他们感到沮丧，因为这会影响其生物钟，导致失眠和疲劳等问题。

那么，在夏令时开始之前，我们需要注意些什么呢？首先，我们应当提早调整自己的生物钟，使之逐渐适应新的日程安排。此外，我们还应当小心驾驶，因为夏令时的改变会影响到我们的睡眠质量，使我们更加疲劳和易出错。

总之，夏令时的开始是一个具有复杂影响的时刻。我们应当尽可能地保持健康状态，并准备好迎接这个新的日程安排。