h2：远程办公带来的心理困境

p：随着信息技术的发展，越来越多的人选择了远程办公，可以在遥远的地方工作，与家人在一起。虽然这种新型工作方式有着无数的优点，但依然面临着很大的心理困境。

h2：缺乏外部约束的懒散

p：传统的办公室是一个有着严格的工作时间、绩效考核的场所，这种强制性的约束有助于人们掌控自己的工作状态，而远程办公中缺乏了这种约束，会让人感觉时间慢慢地变得模糊，产生“哎呀，还有整整一天呢”的错觉，逃避摆在面前的工作任务。

h2：孤独感加重的压抑情绪

p：缺少了与同事面对面的交流和互动，远程办公的人们很容易感受到孤独感、压抑情绪。长期以来，缺乏外界刺激的人会对身体产生一定的负面影响，损害健康。

h2：成就感缺失的负能量

p：完成一项任务后得到的成就感是每个人追求的愉悦感，但是远程办公的人们很容易解锁不了这个成就感。因为没有直接的领导和同事们工作在同一个环境下，不能及时得到认同和鼓励。

h2：远程办公中需要克服的困境

p：远程办公成了这个时代的办公方式，也带来了各种各样的心理困惑。但是，有利有弊，我们需要在日常生活中找出适合自己的策略，天长日久，我们会逐渐适应远程办公的生活方式，克服各种困境。