自拍已成为现代社交中不可或缺的一部分，而手机的普及更是促进了此类行为的增加。这也让手机看片成为了一种普遍存在的现象，虽然这种行为本身未必可耻，但若不注意自我约束，便会导致一些严重的后果。本文将对手机自拍看片的现状及其对我们的影响进行分析，探讨是否真的需要对此进行严格自我管理。

一、手机自拍看片的现状

手机自拍看片指的是在手机上观看或拍摄自己或别人进行的裸露或色情行为的行为。随着社交软件的流行和网络的便利，这种行为已经不再是少数人的行为，甚至已经成为了一些人日常的娱乐方式之一。据调查，目前大学生中进行手机自拍看片的人数已经超过了50%，而小学生、初中生等年龄更小的群体也已经开始了类似的行为。这些数字表明，在这个充满色情信息的时代，手机自拍看片已经普遍存在，成为了一种不可忽视的现象。

二、手机自拍看片对我们的影响

手机自拍看片对我们有哪些影响呢？首先，这种行为让我们变得越来越麻木，对于性的认知度变得不太正常，而对于情感的认知变得不够敏感，这不仅会让我们的生活变得单调乏味，还会让我们难以体会到人与人之间的真正联系和情感的价值。其次，手机自拍看片会让我们出现沉迷的情况，无法自拔，这不仅会让我们的身体受到损害，还会让我们的心理受到巨大的影响。第三，这种行为也会让我们的观念受到扭曲，无论是对自己还是对他人的认知度，都会因此而受到影响，这种影响会在我们日后的生活中起到重要的作用。

三、是否真的需要自我管理

既然我们已经了解到了手机自拍看片对我们的影响，那么是否真的需要自我规范呢？对此我认为是有必要的。首先，我们应该从自身出发，控制自己的行为，不要让自己陷入到过度的色情信息当中，应该保持积极的心态和健康的生活方式。其次，我们也应该加强社区教育，让更多的人意识到该行为的危害性，为他人提供帮助和支持，让更多的人能够避免此类行为的发生。最后，我们也可以通过对一些法律的规定加以严格，对此类行为进行惩罚，从而起到抑制的作用。

总之，手机自拍看片的现象已经成为了我们社交中的一部分，在深入分析这种行为的同时，我们也应该积极探索相应的对策，尽可能地避免对我们日后的生活带来不良的影响。