随着生活水平的提高，女性对于内衣的要求越来越高，文胸作为女性的重要衣物之一，在保护、修饰和烘托身材方面发挥着重要作用。但是，如果胸罩尺码不合适，会导致不仅仅是不舒适，还会影响美观以及健康，那么如何准确地测量文胸尺码并选择适合自己的文胸呢？

一、使用正确的测量方法

测量文胸尺码需要工具：卷尺。正确的测量方法为：

1. 穿上一件不是很厚的紧身衣，袖子要挽起来，将卷尺平放在胸口下缘开始量，围到背部，量到一半的位置，读取数值并加上4-6cm（按照紧身和松身文胸的不同松紧程度而定），这个值即为胸围。

2. 再次将卷尺放在胸口下缘开始量，向乳头位置轻轻缠绕，围绕全胸部量取最大值得出的数值将作为胸围的辅助信息。

二、选择适合自己的文胸

由于每个人的身体特征不同，指标不一，所以测量的结果也不同。根据测量结果，我们选择自己的文胸尺码时，需要考虑以下几个因素：

1. 以胸围为主要标准，确保胸罩能够包裹乳房，不会太紧或者太松。

2. 考虑个人乳房的形状和充实度，例如平胸者需选择有垫或者集中型文胸，丰满乳房的女性则需选择有拉伸性和支撑性能的文胸。

3. 考虑自己的穿衣风格和喜好，以及胸罩的款式和样式。

总之，在选择文胸时，需要综合考虑自己的身体特征、个人喜好以及日常穿衣风格等因素，找到适合自己的文胸尺码。

三、文胸保养

在正确选择到合适的文胸之后，好的文胸保养也不可缺少。以下是一些常用的文胸保养方法：

1. 由于文胸是经常与皮肤接触的衣物，因此要时常清洗，推荐手洗，注意不要用力拉扯，以免损坏橡胶或钢丝。

2. 选择合适的清洗产品，在清洗时避免使用苛性清洗剂。

3. 在存放时，将文胸按照大小叠放，以免挤压变形，同时避免跟其他衣物一起堆放。

4. 定期更换文胸，因为文胸的橡胶和钢丝会因时间的推移而失去弹性，导致支撑不力，不仅影响美观，还容易造成胸患病。

不管是选择文胸还是文胸的保养，都需要仔细认真。准确的测量尺码、选择合适的文胸以及细致的保养文胸，将会为您的胸型加分不少，让你的胸部得到完美的托托。