社交焦虑在互联网时代是一个普遍存在的问题。许多人很难在社交场合感到舒适和自在，而互联网给他们提供了一个避开现实社交的选择，进一步加剧了这种焦虑感。本文将探讨社交焦虑的成因及一些抑制方法，帮助大家在互联网时代应对自己的社交焦虑。社交焦虑的成因