前言佩内洛普克鲁兹是一位禁欲主义者，在她的领域中，禁欲不仅是一种生活方式，也是一种信仰。但是，对于一些人来说，禁欲可能成为一种困扰，让他们感到束缚，失去自由。本文将针对禁欲的困扰问题，给出一些建议，帮助人们重拾自由。禁欲不是唯一的选择禁欲主