一、网站建设平台的选择

1. 自主建站自主建站是指使用网站建设工具自己搭建网站。这种方法相对较为简单，但需要有一定的技术水平。如果您对网站建设有一定的了解，自主建站是一种不错的选择。

2. 基于CMS建站CMS是内容管理系统的缩写，是一种基于现成模板的网站建设方法。使用CMS建站，无需编写代码，只需要选择适合自己的模板，然后填充内容即可。这种方法适合没有编程经验的人。

3. 请专业公司建站如果您对网站建设没有任何了解，建议请专业公司建站。这种方法虽然成本较高，但可以保证网站的质量和效果。

二、网络推广平台的选择

1. SEO优化SEO是搜索引擎优化的缩写，是一种通过优化网站结构和内容，提高网站在搜索引擎中的排名的方法。选择SEO优化平台，可以提高网站的曝光率，吸引更多的流量。

2. SEM推广SEM是搜索引擎营销的缩写，是一种通过购买搜索引擎广告位，提高网站在搜索引擎中的曝光率的方法。选择SEM推广平台，可以快速提高网站的曝光率，但相应的成本也会较高。

3. 社交媒体推广社交媒体推广是一种通过社交媒体平台，向目标用户传播信息的方法。选择社交媒体推广平台，可以通过精准的定位，吸引更多的目标用户。

综上所述，选择适合自己的网站建设和网络推广平台，需要根据自己的实际情况进行选择。如果您对网站建设和网络推广没有任何了解，建议请专业人士进行咨询和服务，以确保效果和质量。