作为人类，我们总是免不了遇到各种情感的困扰。有时候我们会感到失落、失望，有时候我们则会因为焦虑、压力而感到不安。当这些情感困扰我们的时候，我们需要有一种积极的心态和行动来解决问题，而不是一味地自怨自艾，这样只会让我们更加痛苦。1.接受你的情...